dzieki Hanzi_mma sog poszedl :) moze jeszcze ktos inny sie wypowie.. po jakim czasie zaczal go klepac clen.. itp. pamietam 2 lata temu bralem venoma (stara wersje) to kierwa pobudzenie,potliwosc,drzenie rak,przyspieszone bicie serca .. czulem ze działa jak nalezy, zgubilem 14kg w 3 miechy, a jedyne wymiary jakie polecialy to w pasie.. i nie [...]
[...] Dieta była słaba więc wpadło mało kg. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: mniej niż 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28.5 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 86 [...]
600gramowym podchodziło pod 42-3 metry, ale nie zajmuje sie rzucaniem... Biegam, ale jak trenera nie ma to i sie rzuca i sie wzwyz skacze... A staz treningowy mam juz ponad 2 lata (w bieganiu) Ale mysle ,ze doswiadczenie startowe mam dosyć spore, za sobą grubo ponad 50 startów
[...] zrezygnowaniu ze slodyczy i niejedzeniu kolacji i tyle;p Podobno jak na taka ilosc slodyczy jaka wciagalam kiedys to nie jest tragicznie:P ale nie ma sie czym chwalic, lata leca, a ja coraz grubsza - postanowilam cos zrobic i tym razem czuje ze sa ku temu szanse. Z obliczen wyszlo tak : dzienne zapotrzebowanie: w zaookragleniu: 2000 kcal, [...]
[...] tego po trupach wykorzystując niekumatych i posługując się nimi jako tarcze,przeciez oni dla niego to mięso armatnie na odstrzał mają zrobić swoje i kopa w dupe,3 a może 4 lata temu ten bogaty pan chciał kupić prezesure związku za niecalą bańke,propozycja nie wypalila , mimo najszczerszych chęci bylego sekretarza,wiec jak nie szlo kupic to [...]
[...] teraz najważniejsze! Powiedział, że powołania do zasadniczej służby wojskowej będą nadal. A nie jak się mówi, że teraz ostatni pobór itp. Powołania mogą być jeszcze ze dwa lata nawet, dopóki odpowiedniej ilości zawodowych żołnierzy nie zatrudnią. Co wy na to?! A ja już myślałem, że teraz przetrwam pobór i po nowym roku normalnie sobie pójdę na [...]
Tylko u mnie w Rossmanie są tylko 3 produkty (CLA+zielona herbata, Thermoshape i Trubuactiv) i to odkąd mam w miescie Rosmana (ponad 2 lata), więc trochę słaba na ekspansja.
[...] bym nie ćwiczył tak intensywnei po pierwszym roku i to w twoim wieku, to ja teraz jade 2 rok i tak ostro nie bedzie (choc planuje 3cm w reku przybrać), a myśle że móglbym sobie na to pozwolic, i pamiętaj że mięśnie musza mieć zawsze coraz większe bodźce, i jeżeli juz teraz masz tak ciężki trening o co zrobisz za dwa lata?? ale to twoja decyzja.
[...] morfinizmie ale czy to mozliwe ze Teos, prowadzac rozpustne zycie w Paryzu drugiej polowy XIX wieku nigdy nie sprobowal eteru?) Ale prawdziwa popularnosc buchanie zdobylo w latach 60-tych, kiedy to hipisi (a zwlaszcza polscy, majacy utrudniony dostep do bardziej prawdziwych narkotykow) odkryli dla siebie inhalowanie substancji lotnych z torebek [...]
[...] - można to różnie pojmować, nie mam tak słabej kondycji jak większość moich rówieśników, ale mam słabszą kondycję niż zawodnicy trenujący w klubie, dodam że trenowałem 3-4 lata kolarstwo wcześniej i od sierpnia zeszłego roku skończyłem, w jakimś stopniu kondycje mam jako taką.. 40 min średnim tempem powinienem dać radę, zawsze biegałem taką [...]
3 gr tauryny dziennie to raczej nie dużo... jakbyś wczytał się w kolesi na amerykańskich boardach... pytanie: mam 18 lat, ciwcze 2 lata co mam brać i w jakich proporcjach odpowiedź: kreatyna 2x5 gr do tego 2x 3-5 gr tauryny, dziennie 150-200 gr białka z odżywki... Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
[...] z jogurtem owocowym-dobra rzecz, lecz pozniej zastapilem jogurt zwyklym mlekiem 0,5% + 100g sera bialego chudego + kilka truskawek i miksowalem- mozna sie przyzwyczaic:) Poprostu musisz eksperymentowac i tyle, to ci zajmie troche czasu, niektorym to zajmujme 2 lata np. innym mniej. PS. ile placisz za taka dietetyczke??i skad jestes??THX
Plan z d...y , gdzie znalazłeś taki wynalazek?? staz ponad 2 lata (ostatnio miałem przerwe 3 miesiace podaj cieżary jakimi trenujesz w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? nie max , obciażenie robocze?? "Witam, przeszedlem FBW"- co to oznacza pokaz ten plan FBW??
[...] trener.pl) Co do obciazenia to dobieram tak ciezar aby na nastepne powtorzenie nie miec juz sil. i progress, dodaje ciezaru wraz z serią. Jak mowilem cwiczylem ponad 2 lata ale ostatnio mialem przerwe 3 miesiace (wakacje, praca itp) teraz ponownie zabieram sie za trening przeszedlem FBW, nie chce mi sie tu wklejac calego tego planu, ale [...]
Nie 75. mam 24 lata. Jest to pierwszy cykl na jakimkolwiek mocniejszym środku. Jestem w 3 tygodniu cyklu. W tym momencie przeszedłem na 4 tabsy. Później chcę przez reszte (czyli 3 tygodnie) jeść 5
Floyd ma już swoje lata i mimo tego że może tak tego nie widać nie porusza się już w ringu jak sarna :) jeśli będzie chciał walczyć z Cotto na wymiany to będzie długa noc całym sercem za Cotto to jest klasowy wojownik nie pluje nikomu w twarz nie obraża poprzednich przeciwników (no wyjątkiem może być tornado i tichuany ale wiecie betonowe rączki [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 73 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 102 -udo:58 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: ok.150g -węglowodany: ok.300g -tłuszcz: ok.100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: siła dynamiczna 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. [...]
miło spotkać znajomka po latach. może ustawimy sie na jakiś sparing, gdy przypadkiem będziesz w weekend w wawie? a potem zwyczjowo kufelek, zakładając, że masz już odpowiednie lata Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-01 00:30:37
Zdecydowanie po 2x4caps dziennie Orotine Man 2x5g 3-4 lata od pojawienia sie tej formy w Usa to długo trochę Jestem przekonany, ze gdyby nie bf/sfd tego produktu nie wypuścił by ani Kaizen ani BX Zmieniony przez - Bull w dniu 2009-09-16 07:42:56
Paweł Filleborn
